Tällainen mainio lisävivahde kahvinkeittimestämme tähän energiajuomaamme tulee. Huomio selkeentyi ehkä siksi, että joulun aikana kotipuolessa tuli nautittua jollain superkalliilla tuliterällä megakeittimellä tehtyä tuotosta. Tämä omankodin keittimen makuelämys on sikseensä harmi, että olin suunnitellut alkavani juoda kahvia yhden aamukupillisen sijaan kaksi päivässä, toisen iltapäivällä. Tämän toivon edes hieman pitävän minua hereillä ja tietysti vähän avittavan aineenvaihduntaa. Muistakaahan sitten, ihmiset hyvät, että desissä kahvia sellaisenaan on 3,2 kcal ja jos siihen lisää vaikkapa täysmaitoa ("punaista") noin desin, tulee siitä jo ainakin 50 kcal (en tiedä täysmaidon tarkkaa kcalmäärää). Jos vielä lisää sokeria, niin luoja paratkoon. Itse en kylläkään laske kahvin itsensä kaloreita, vain lisäämästäni maidosta tulevat, mutta joka tapauksessa asialla voi vahingossa huijata itseään.
Tänään alkaneen tai pikemminkin realistisemmin jatkuneen koulustressin ohelle ilmaantui minua miellyttämään menkat. Muuten ilmiö on aina hyvää uutista lapsettomuudesta, mutta tällä kertaa vaikuttaa olevan tavallista suuremmat kivut ja turvotusta. Söin nimittäin eilen vain noin 400 kcal, vaikka syömäni piti ainakin tuplaten. Ei vain ollut ruokahalua aamusta lähtien. No, kuitenkin, noin pienen kalorimäärän ei uskoisi lihottavan, eihän? Väittäisinkin aamulla ilmenneiden 400 lisägramman johtuvan menkkojen aiheuttamasta nesteen kertymisestä, vaikkei itselläni yleensä mitään huomattavaa lisäpainoa tule menkoista. Lähinnä koko keho pöhöttää.
Vaikka on miljoona kouluhommaa rästissä, koko ajan pitäisi olla vain nenä kiinni kirjassa ja elää täysin mieltymysten vastaisesti ja kaiken lisäksi vielä yksin, on olo tällä hetkellä omituisen opitimistinen. Ruokasuunnitelmat ovat selkeät ja toimintasuunnitelmat muutenkin, läheisyydenpuutteen ja avokinkaipuun kärsimykset koin ja kävin läpi jo lauantaina ja sunnuntaina. Lisäksi tämänpäiväinen hyötyliikuntarehkiminen tuotti kaiketi sen verran hyvät kiksit näin jälkikäteen, että nyt en edes vedä hartioitani korviin kuten tavallisesti teen alinomaa.
Toivon muillekin hyvää alkanutta uurastusta, itse painun nyt päikkäreille liian vähäisten yöunien vuoksi (en tahdo, että kehoni erehtyy pyrkimään saamaan energiaa muualta kuin unesta)!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti