Valitettavasti en sukuloinneiltani ynnä muilta loma-ajan puuhiltani ole ehtinyt tulla kirjoittelemaan kuulumisiani. Siihen vaikutti myös se, etten oikeastaan edes halunnut tulla kertomaan täydellisestä kontrollin menetyksestä. Jostain kumman syystä aina, kun menen kotipuoleen, alan ahmia käsittämättömästi ja muun muassa syön ja himoan kaikenlaisia herkkuja joka päivä.Viimeiset kaksi viikkoa olen syönyt päivittäin varmaankin noin 2000 kcal tai enemmänkin päivittäin, enkä edes ole liikkunut tai paastonnut tai mitään muutakaan yhtään. Kuitenkin painoni on noussut vain 300 grammaa lähdöstäni, jolloin 2468:ni lähti raiteiltaan mätöksi. Tästä olen sinänsä tietty tyytyväinen huomioon ottaen sen, kuinka paljon olen joka päivä syönyt, mutta tietysti pettynyt olen itseeni yleisesti ottaen.
Seuraava huomenna alkava kevätlukukausi tulee olemaan superkiireinen. Minulla on miljoonia kirjatenttikursseja rästissä, minkä vuoksi bloginikin tulee varmaankin päivittymään vain sen kerran viikossa kiireisimpinä aikoina tai yleensäkin. Ensi viikko vielä on vähän kevyempi, mutta siitä eteenpäin aikatauluni on tupaten täynnä. Sinänsä tämä on hyvä juttu, että kun oikeaa, tärkeää tekemistä on koko ajan, ei jää turhaa aikaa syömiseen tai sen välttelyyn. Suunnitelmanani on alkaa syödä tasaisesti alle 1000 kcal päivässä, jonka yhdessä ajoittaisen liikunnan avulla toivon tuottavan kesäksi mieluisen tuloksen. Ajattelin pyrkiä kerran tai kaksi kertaa kuussa pitämään mättöpäivän, joka sitten toivon mukaan hieman buustaa mahdollisesti jumittavaa painoa. Minun pitikin tänään vielä pitää viimeinen mättöpäivä ennen ensimmäistä rutistusta, muttei tee mieli. Se lienee ihan hyvä seikka.
Toivottavasti teillä muillakin on alkanut uusi vuosi edes suhteellisen hyvin. Ei huolta, jos on mättökausi käynnissä - pysäytä se nyt ja herää parempaan huomiseen! (:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti